Regulasi diri adalah pengaturan diri seseorang terhadap kemampuan berpikir, perilaku, emosi, dan motivasi melalui penggunaan strategi untuk mencapai tujuan yang ditetapkan. Keterampilan regulasi diri adalah bagian dari kemandirian belajar
Tentunya kita berharap peserta didik kita mampu meregulasi dirinya dalam setiap kegiatan belajar. Maka itu, sebagai pendidik kita perlu terlebih dahulu memiliki keterampilan regulasi diri agar bisa menjadi teladan bagi peserta didik kita. Menurut Zimmerman (2002), ada 3 fase proses regulasi diri seseorang dalam kegiatan belajar. Video ini akan membahas fase pertama, yaitu fase pemikiran awal.
Pemelajar Mandiri dan Regulasi Diri
Pemelajar Mandiri adalah pemelajar yang memiliki regulasi diri dan memahami dirinya dengan baik. Kemampuan Regulasi Diri ialah pengaturan diri terhadap kemampuan berpikir, perilaku, emosi,dan motivasi melalui penggunaan strategi untuk mencapai tujuan yang ditetapkan. Seorang pemelajar yang memiliki regulasi diri mampu mengatur pencapaian belajar dan memilih aksi yang perlu ditunjukkan.
Menurut Zimmerman, proses regulasi diri dalam belajar dapat digambarkan dengan model siklus yang terdiri dari 3 fase, yaitu: Fase Pemikiran Awal, Fase Aksi, dan Fase Refleksi Diri. Setelah melalui fase refleksi diri, pemelajar akan kembali melalui fase pemikiran awal ketika melakukan kegiatan belajar selanjutnya. Dalam diri seorang pemelajar mandiri, siklus ini akan terus berlangsung.
A. Fase Pemikiran Awal
Fase Pemikiran Awal dalam siklus regulasi diri. Fase pemikiran awal merupakan proses regulasi diri sebelum melakukan kegiatan belajar. Fase ini yang terdiri dari 2 bagian: Analisis Tugas dan Motivasi Diri
- Penetapan Tujuan. Aktivitas penetapan tujuan belajar merupakan salah satu aktivitas yang dilakukan dalam sub-proses analisis tugas di fase pemikiran awal pada pemelajar mandiri. Dalam aktivitas ini, pemelajar mandiri melakukan penetapan hasil belajar yang ingin dicapai. Tujuan yang ditetapkan adalah tujuan yang spesifik, konkrit, dan praktikal.
- Memilih Strategi. Pemilihan strategi mencakup pemilihan cara belajar, strategi, atau keterampilan yang cocok digunakan dan berguna untuk mencapai tujuan belajar. Pemilihan strategi perlumempertimbangkan gaya belajar yang cocok dengan pemelajar dan keterampilan belajar yang saat ini telah dimiliki.
- Motivasi Diri. Agar dapat mencapai tujuan belajar, pemelajar perlu mengelola motivasi dan mengembangkan keyakinan pada kemampuan diri. Kesadaran akan keyakinan dan minat diri pada tujuan belajar yang akan dicapai perlu dikenali dari waktu ke waktu. Evaluasi motivasi Anda dengan memilih salah satu respon yang paling sesuai dengan diri Anda. Lalu tuliskan langkah tindak lanjut sesuai hasil evaluasi tersebut!
B. Fase Aksi dalam siklus regulasi diri.
Fase aksi merupakan fase kedua pada siklus proses regulasi diri. Fase ini merupakan proses regulasi diri yang terjadi saat kita berada dalam kegiatan belajar Fase aksi merupakan proses regulasi diri saat melakukan kegiatan belajar. Fase ini yang terdiri dari 2 bagian: Pengendalian Diri dan Observasi Diri
C. Fase Refleksi
Fase refleksi diri merupakan proses regulasi diri setelah melakukan kegiatan belajar. Fase ini membantu pemelajar untuk mempersiapkan diri lebih baik dalam kegiatan belajar selanjutnya. Dengan begitu, belajar menjadi siklus yang tidak pernah putus dan selalu berkembang. Fase Refleksi Diri dalam siklus regulasi diri. Fase refleksi diri merupakan proses regulasi diri setelah melakukan kegiatan belajar. Fase ini yang terdiri dari 2 bagian: Penilaian Diri dan Reaksi Diri
1. Latihan Pemahaman
A. Mengenal Regulasi Diri 1:
Fase pertama pada model siklus proses regulasi diri oleh Zimmerman adalah…
Jawaban : Fase pemikiran awal
B. Mengenal Regulasi Diri 2: Fase Aksi
Proses regulasi diri saat kegiatan belajar berlangsung disebut…
Jawaban : Fase aksi
C. Mengenal Regulasi Diri 3: Fase Refleksi Diri
Evaluasi diri dan atribusi kausal merupakan komponen dari sub proses…
Jawaban : Penilaian diri
D. Memahami Diri
Mencatatkan proses yang sudah dijalani, akan membantu refleksi. Istilah lain untuk proses mencatat ini adalah …
Jawaban : Dokumentasi
| 1. | Proses yang mengaktivasi pemikiran, perilaku, dan perasaan yang terus menerus dalam upaya untuk mencapai tujuan yang ditetapkan, adalah pengertian dari... | |
| A. | Proses belajar mandiri | |
| B. | Proses evaluasi diri | |
| C. | Proses regulasi diri | |
| D. | Proses refleksi diri | |
| Pembahasan : Jawaban : C | ||
| 2. | Mengapa seorang pemelajar mandiri didorong untuk mencoba cara lain dalam proses belajarnya? | |
| A. | Agar dapat mengetahui berapa lama wamtu yang diperlukan untuk mempelajari sebuah topik. | |
| B. | Agar dapat menyesuaikan kecepatan belajar dibandingkan waktu yang tersedia | |
| C. | Agar dapat membandingkan strategi mana yang lebih efektif untuk belajar | |
| D. | Agar dapat mempertahankan fokus dan konsentrasi pad tujuan pembelajaran | |
| Pembahasan : Jawaban : C | ||
| 3. | Pandangan pribadi atas kemampuan diri dalam melakukan atau mencapai suatu hal, disebut.... | |
| A. | Kesombongan diri | |
| B. | Efikasi diri | |
| C. | Visi pribadi | |
| D. | Pengamatan diri | |
| Pembahasan : Jawaban : B | ||
| 4. | Setelah melalui proses belajar mandiri, Bu Lia merasa dengan menonton video tentang suatu materi, ia lebih paham dibandingkan belajar hanya dengan membaca literatur. Hal yang dirasakan Bu Lia termasuk dalam sub proses.... | |
| A. | Atribusi Kasual | |
| B. | Kepuasan Diri | |
| C. | Reaksi Adaftif | |
| D. | Reaksi Defensif | |
| Pembahasan : Jawaban : C | ||
0 komentar:
Post a Comment
Mohon tidak memasukan link aktif.