Menstruasi atau haid menjadi hal yang biasa terjadi pada perempuan menjelang masa pubertas hingga masa menopause mereka. Umumnya terjadi setiap satu bulan sekali atau lebih, tergantung kondisi masing-masing perempuan ketika mengalaminya. Setiap wanita akan mengalami haid, tapi untuk kisaran hari dan jangka waktunya bisa saja berbeda-beda. Ada yang mengalaminya setiap 21-35 hari, tapi tidak sedikit mendapatkan haid setelah masa waktu lebih panjang.
Mitos adalah sesuatu yang dipercaya oleh masyarakat luas meski belum terbukti kebenarannya. Kadang-kadang mitos berkaitan dengan tradisi yang sudah diyakini secara turun-temurun. Fakta adalah pernyataan atau informasi yang dapat diverifikasi dan didukung oleh bukti atau penelitian yang dapat diandalkan.
Buatlah kelompok berisi 4-5 orang. Kerjakan dua latihan berikut ini bersama dengan teman, kemudian presentasikan hasilnya di depan kelas.
Latihan 1
Berikut ini adalah sejumlah pernyataan yang banyak beredar tentang menstruasi. Bisakah kalian membedakan apakah itu mitos dan fakta? Diskusikan dengan teman dan beri tanda centang pada kolom yang sesuai!
| No. | Pernyataan | Mitos | Fakta |
|---|---|---|---|
| 1. | Tidak boleh mencuci rambut ketika menstruasi. | x | - |
| 2. | Ketika menstruasi sebaiknya tidak berolahraga. | x | - |
| 3. | Makanan tidak akan berpengaruh pada kontraksi otot rahim yang menyebabkan darah menstruasi keluar | - | x |
| 4. | Remaja perempuan yang sedang menstruasi tidak kotor dan tidak perlu dijauhi. | - | x |
| 5. | Minum air dingin menunda datangnya menstruasi. | x | - |
| 6. | Rambut dan kulit lebih berminyak ketika menstruasi, mandi dan mencuci rambut sangat dianjurkan. | - | x |
| 7. | Menstruasi adalah darah kotor. | x | - |
| 8. | Olahraga ringan dan peregangan dapat membantu mengurangi rasa nyeri yang dialami karena kram perut ketika menstruasi | - | x |
| 9. | Mengompres perut bagian atas dapat mengatasi rasa nyeri saat haid. | - | x |
| 10. | Makan nanas atau minuman bersoda dapat memperlancar menstruasi. | x | - |
Latihan 2
Bagaimana cara kalian mendapatkan informasi tentang mitos atau fakta? Di mana atau kepada siapa kalian mencari informasi yang tepat untuk topik-topik berikut ini? Diskusikan dengan teman dan isilah tabel berikut ini!
| No. | Topik | Sumber informasi terpercaya |
|---|---|---|
| 1. | Kesehatan reproduksi |
|
| 2. | Teknologi informasi |
|
| 3. | Persahabatan | Teman sebaya |
| 4. | Hiburan (bacaan, tayangan, game, dan lain-lain.) | Teman sebaya |
| 4. | Gaya hidup. | Teman sebaya |
| 6. | Cita-cita, pendidikan, karier, dan masa depan |
|
Demikian pembahasan mengenai Diskusi: Mitos atau Fakta Tentang Menstruasi. Semoga tulisan ini bermanfaat.
Sumber : Buku Bahasa Indonesia Kelas VI Kurikulum Merdeka, Kemendikbud.
0 komentar:
Post a Comment
Mohon tidak memasukan link aktif.